Blog

Nowości, promocje i przydatne wskazówki.

Superfoods – dlaczego warto je jeść?

W ostatnim czasie produkty superfoods zyskują coraz większą popularność, także w Polsce. Co kryje się pod tą nazwą? Mianem superfoods określana jest naturalna żywność o wyjątkowo wysokiej zawartości korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Do super żywności zaliczane są między innymi nasiona, warzywa, jagody, orzechy, algi i oleje.

 

Wartościowe składniki odżywcze

Co wyróżnia superfoods od zwykłej żywności?  Są to produkty pochodzenia naturalnego, nieprzetworzone lub przetworzone w minimalnym stopniu. Zaleca się spożywać je na surowo, tak aby zachować jak najwięcej cennych substancji. Znajdziesz w nich wiele składników niezbędnych w utrzymaniu zbilansowanej diety, takich jak witaminy, minerały, błonnik, enzymy, kwasy tłuszczowe oraz antyoksydanty.

Super żywość nie jest cudownym lekiem na każdą dolegliwość, jednak ze względu na wysoką zawartość  składników odżywczych warto włączyć ją do swojej diety. Spożywanie produktów bogatych w witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze oraz przeciwutleniacze może pomóc w ochronie przed przeziębieniami, alergiami, cukrzycą, chorobami nowotworowymi oraz układu krążenia. Szczególnie polecane są one osobom osłabionym, z niską odpornością lub żyjącym w stresie.

Bio spirulina Triny / Sok żurawinowy Zielarz-Dietetyk.pl / Miód manuka Edumed

 

Nasiona chia, baobab, a może kasza jaglana?

Wśród superfoods znajdziemy wiele egzotycznych roślin i produktów –antybakteryjny i przeciwzapalny miód manuka, odchudzające nasiona chia, antyoksydacyjne jagody acai, oczyszczającą chlorellę czy wzmacniający baobab. Super żywność to również bardziej i mniej znane polskie produkty. Kasza jaglana, olej lniany, młody jęczmień, sok z bzu czarnego oraz siemię lniane są równie bogate w zdrowe składniki, co droższa, zagraniczna żywność.

Młody jęczmień BionaturalFit / Kasza jaglana Stragan Zdrowia / Quinoa Szczypta Świata

 

Gdzie kupić superfoods?

Dzięki popularności produktów superfoods można kupić je w wielu sklepach, nawet w supermarketach. Jeśli jednak zależy nam na sprawdzonych produktach ekologicznych, warto udać się do specjalistycznego sklepu ze zdrową żywnością. Dostępnych jest także wiele sklepów internetowych sprzedających supefoods. Często oferują one promocje i  rabaty, dzięki którym zaoszczędzisz na zakupie zdrowej żywności.

Lista sklepów, w których tanio zamówisz superfoods:

Puść oczko w stronę promocji

Kupuj. Polecaj. Zarabiaj.

Dostępność
Zakupy w niższej cenie
bez czekania na promocję
Dodatkowe rabaty
Powiadomimy Cię
o dodatkowych rabatach
Premia za polecenie znajomym
Za polecenie nas znajomym
otrzymasz 20zł